合同クラス

稽古日

 水曜日: 18:15-19:45 合同クラス

　　　20:00-20:50 選手強化クラス

 (無料体験見学可能)

 土曜日:18:00-19:30

(無料体験見学可能)

大人と子供の合同クラスになります。

白帯〜黒帯まで全ての道場生が集まるクラス

トータル的な稽古内容となりますので全ての道場生が参加できるクラスとなります。

 基本稽古　

体力アップトレーニング

(筋力/体幹/バランス)

移動稽古

型

約束組手orミット打ち

組手